Mercredi =>  J’ai décidé d’écrire mon parcours à la semaine à présent, car maintenant que je suis rodée, je ressens moins le besoin de tout écrire ce que je mange, mais ça me servira plus pour me passer les nerfs dans les périodes difficiles ou d’exprimer ma joie sans saouler mon entourage lol

Voici comment je serai “normalement” à 47 kilos,  je ne serai pas en surpoids car je suis en surpoids à partir de 53 kilos et il ne faut pas que je descende en dessous de 42 sinon c’est la maigreur. Alors 47 je trouve que c’est bien entre les deux, ni maigre ni grosse.

Y’a encore du travail!! ;)

Reprise intensive du régime, j’ai décidé de faire 3 semaines intensives et une semaine plus cool mais toujours régime, la raison est que la fameuse semaine “cool” tombe pendant la période de mes règles, vu que c’est en général une période où j’ai plus faim, je crois qu’il est inutile de me restreindre de trop sous peine de péter un câble.

Actuellement j’ai perdu 6 kilos (je suis à 68,4) et pas mal de cm (j’ai presque perdu 4 crans de ceintures, ça au moins c’est du concret^^) , apparemment d’après des proches ça commence à se voir sur ma silhouette et sur mon visage, ça me fait plaisir car les efforts ne servent donc pas à rien.

Pour le mois de février c’est vrai qu’il ne reste pas beaucoup de jour, à peine deux semaines mais j’espère perdre 2 kilos, on verra!

Mon mari a décidé lui aussi de se mettre au régime et de perdre 14 kilos, pas par solidarité mais parce qu’il en a besoin et qu’il le ressent au niveau des activités physiques, je l’encouragerai donc de mon mieux.

Jeudi => pas d’écart

Vendredi => Juste un petit morceau de gâteau à la fraise en plus de mon repas habituel, pour l’anniversaire de mon fils.

Samedi => pas d’écart

Dimanche => pas d’écart

Lundi => J’ai merdé pfff vu que j’avais faim le matin j’ai pas mangé le midi et du coup j’ai pas voulu prendre un goûter l’après-midi mais j’ai craqué sur des m&s,  je savais bien que j’aurai pas du les laisser à ma portée lol

Mardi jour de la pesée ^^ voyons voir => pas de changement ce matin 68,4 mais je crois que je mange trop de féculents, entre le pain aux céréales et la portion du midi va falloir faire un choix car depuis que je mange ce pain je perds plus rien, normal vu que je le mets en plus, logique en effet. Donc maxi 150 g de féculent la journée en comptant le pain dedans c’est ce que je vais faire à partir de maintenant et ce que je faisais avant.

Bon c’est pas dramatique, mais il ne faut pas que je me repose trop sur mes lauriers, car les deux dernières semaines ont été peu encourageantes avec la perte de poids, donc il faut que je me remette dans mes premiers objectifs plus serrés.

Par contre j’ai l’impression d’avoir perdu en cm encore au niveau du ventre vu que j’ai perdu un autre cran et que je rentre dans un ancien soutien-gorge.

Voilà le bilan de la 5ème semaine! Dans l’ensemble je suis tout de même contente de moi.

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